Autogenes Training

Durch den Aufbau von Bewältigungs- und Erholungskompetenz und präventiver Schutzfaktoren, sowie die Stärkung persönlicher Ressourcen sollen chronische Stressfolgen vermieden und das Erregungsniveau gesenkt werden. Um den weit verbreiteten, stressbedingten Krankheiten entgegenzuwirken, bedarf es Stressreduktions- und Entspannungsverfahren.

Die Methode des autogenen Trainings erlernen die Seminarteilnehmer in alltagstauglichen Übungen zur aktiven Stressbewältigung und Entspannung

10 Termine jeweils Samstag

Beginn:
08.11. 2008

Uhrzeit:
14.00 Uhr bis 15.30 Uhr

Kosten:

100 € (wird von den gesetzl. KK bezuschusst)

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Das ganze Angebot von Kompetenz Netz Becker finden Sie unter:

www.kompetenznetz-becker.com

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